Nutrition APRÈS Greffe De Cheveux

La perte de cheveux devenant un problème majeur pour les hommes et les femmes, les pratiques de greffe de cheveux sont devenues assez courantes. Une procédure de greffe de cheveux vous donne des cheveux permanents et d’apparence naturelle. La greffe de cheveux est une procédure sûre et indolore.
Il est important de suivre attentivement les instructions qui vous sont expliquées après la procédure, ce qui est le moyen le plus efficace d’obtenir des résultats positifs après la greffe de cheveux. En plus de tout cela, certains nutriments aident vos cheveux à pousser plus vite et plus fort.
L’eau est le composant le plus important de votre alimentation après la greffe de cheveux. Il est important de boire beaucoup d’eau pour garder vos cheveux en bonne santé. L’eau est également essentielle pour réguler votre tension artérielle.
Les vitamines du complexe B jouent un rôle fondamental dans la croissance des cheveux. Les vitamines du complexe B telles que B7 et B-12 peuvent également aider à la coagulation pendant le processus de cicatrisation.
Les cheveux sont structurellement constitués de protéines. Vous devez consommer des aliments riches en protéines pour favoriser la croissance de nouveaux cheveux. Essayez d’inclure du poulet, des œufs, des noix crues et du lait dans votre alimentation.
Après la greffe de cheveux, il est nécessaire d’inclure du zinc dans votre alimentation quotidienne. Le zinc joue un rôle vital dans la réparation des tissus. Il augmente également la production de collagène et aide à la prolifération cellulaire.
Une carence en fer dans le corps humain peut augmenter la perte de cheveux. Et si vous avez subi une nouvelle greffe de cheveux, il est recommandé de consommer des aliments riches en fer. Le fer peut améliorer la texture de vos cheveux et le flux d’oxygène vers le cuir chevelu. Un bon flux d’oxygène vers le cuir chevelu est essentiel pour favoriser sa guérison. Les épinards et les haricots sont les meilleurs aliments riches en fer.
Après avoir subi une greffe de cheveux, il est nécessaire d’inclure des acides gras oméga-3 dans votre alimentation. Le poisson est connu pour sa richesse nutritionnelle et contient beaucoup d’acides gras oméga-3. Le saumon et d’autres poissons similaires contiennent de nombreux nutriments essentiels qui contribuent à la santé des follicules pileux. Ces nutriments peuvent également améliorer l’apparence de vos cheveux. Inclure des fruits de mer dans votre alimentation accélérera le processus de guérison.
Vous ne devez pas consommer d’aliments épicés pendant les 10 premiers jours suivant la greffe de cheveux. Il est également important d’éviter les fast-foods. Évitez également les boissons gazeuses et sucrées. Une alimentation riche en minéraux et en vitamines accélérera le processus de guérison du cuir chevelu. Faire de petits changements dans le régime alimentaire augmentera la croissance des cheveux.